# Осознанность

Осознанность - это разница между жизнью и смертью. Жизнь составляет цель, осознанность - методологию, технику, чтобы её достичь. Наблюдение - единственное, чему нужно научиться. Первый шаг в осознанности - стать очень внимательным к своему телу.